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眼看着天气是越来越热了,大家带宝宝出门,都有做防晒措施吗?
带孩子的老人常挂在嘴边的一句话,“多晒太阳好,晒黑了才健康”,这句话我看不顺眼很久了,所以我又要强行给大家科普了:晒黑之后健不健康我不知道,但是一个不留神,很容易把孩子晒伤。
之前我看了一则新闻:
美国俄克拉荷马州的两个小朋友,周末参加日托时,在一个水上乐园玩了一天,因为没有涂抹防晒霜,结果被严重晒伤。医生确诊为2-3级烧伤,不得不住院治疗。
小编查阅了美国儿科学会的相关资料,研究结果显示,儿童过度暴露在阳光之下,会使黑色素沉淀,形成雀斑,同时大大增加了患皮肤癌的风险。
据相关统计,我国每年大约有例皮肤癌患者被确诊,其中70%的癌症患者,就是因为过度曝晒在阳光下才患病。
小时候不注意防晒,带来的可能就是永久性的伤害。这可绝对不是危言耸听哦。
因为儿童的皮肤尚未发育成熟,抵御紫外线的能力还很弱,照射在儿童身上的紫外线量,比成人多三倍!换句话说,孩子比大人更容易被晒伤!
既然晒伤这么可怕,那怎样才能最大程度的防止宝宝夏季晒伤呢?
如何给宝宝做好防晒不同年龄阶段的宝宝,相应的防晒措施是不同的。
月龄小于6个月的宝宝:遮盖防晒法
6个月以下的宝宝不适合涂防晒霜,所以采用遮盖方法来防晒更加合适。
这时的宝宝还不能随心所欲地活动,只能由父母和看管人来做好防晒。
在外出时可以用防紫外线雨伞、婴儿车的凉棚、太阳眼镜、遮阳帽等来遮挡阳光,给宝宝穿浅色编制致密的衣服也能有效阻挡和反射紫外线。
6个月以上的宝宝:防晒霜+遮盖防晒法
这个时候的宝宝,除了要用上面的遮盖防晒法,还可以用防晒霜了,双管齐下,防晒效果更佳。
说到防晒霜,知识点就更多了。那到底防晒霜该怎么选?怎么涂呢?
如何挑选防晒霜看防晒指数
UVB、UVA、SPF、PA是防晒霜说明书里出现频率最高的四个词,很多妈妈都分不清。
其实UVA和UVB是紫外线的两种类别,UVA是指长波紫外线,它穿透力很强,能深入真皮一下的组织,破坏胶原蛋白,导致皮肤被晒黑,是诱发皮肤癌的罪魁祸首;UVB则是短波紫外线,它可以在短时间内把皮肤晒红、晒伤。
SPF是产品防护UVB的能力,PA则是防护PUA的能力。
很多人可能以为防晒指数越高,效果越好,其实这是错误的。
美国食物与药物管理局表示,SPF50就能阻止99%的UVB。也就是说,超过SPF50的防晒霜的作用跟SPF50的相差无几。
一般来说,儿童日常的防晒,选择SPF15、PA++的防晒产品已经足够。
如果外出逛街、户外运动、野外游玩,可以选择SPF30、PA+++的防晒产品。
认准包装上的有效成分
现在市面上的防晒霜分为化学防晒和物理防晒两种。化学防晒容易造成接触过敏,引发皮炎;而物理性防晒霜对皮肤无刺激,更适合宝宝涂抹。
如果包装上有氧化锌(zincoxide)和二氧化钛(titaniumdioxide),就是物理性成分的防晒霜。
另外,不建议给孩子使用大人用的防晒霜。
如何涂抹防晒霜①过敏测试
第一次给孩子涂防晒霜,或者换了一种新的防晒霜,都先在孩子耳后涂抹一些,看看有没有过敏反应。
②涂抹的时间
防晒产品在皮肤上吸收以后才可以起到防晒作用,一般是出门前15~30分钟就可以给孩子涂上;
涂的时候避开宝宝眼睛四周,在孩子没被衣物遮盖的部位都涂上防晒霜;
如果在外面呆的时间比较长,至少每两小时补涂一次;
如果宝宝出汗很多或者是在玩水上项目,每隔1个半小时就要补涂一次。涂抹的时候注意,要先把孩子身上的水擦干后再涂。
③要涂抹足够的量
防晒霜涂薄了是不太有效果的,所以要涂到一定的厚度。
按防晒剂人体试验国际标准,防晒霜的使用量要达到2mg/cm2,涂在身上的厚度约为1-2张A4纸厚度差不多。
而孩子的专用防晒霜,危害较小,可以尽量涂厚点,脸部用量大概一半硬币的大小。
宝宝晒伤怎么办轻度晒伤:宝宝在太阳晒过后的3~5小时内,被晒部位出现边界清楚的红斑,鼻尖、额头、双颊可能有脱皮现象。
①立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘,并补水。
②及时冷敷。用自来水倒在毛巾上敷于面部,使皮肤温度降到正常,一般需要30分钟左右。
③晒伤24小时后,可在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露,起到保湿作用。
重度晒伤:局部皮肤出现水疱,还可能会出现浮肿。家医院就诊。
据说,“绝大部分人的80%的光老化是20岁以前积累的,儿童和青少年时代的防晒相当重要!”
所以,爸妈们,千万别偷懒,记得给宝宝做好全面防晒措施哦!
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