说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？日食三枣，长生不老1补益气血中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。2帮助预防癌症现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。2美容养颜红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。蒸红枣、效果好红枣吃法有两点讲究：一是不吃生枣，二是不吃枣皮。生枣能加快胃肠蠕动，不适合脾胃不好的人；而枣皮纤维比较粗，极难消化，因此平时吃的时候最好把红枣蒸熟去皮食用。

做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。每天早上吃3颗。

功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收

吃红枣，有讲究红枣也不是随便吃的，否则不仅不能起到养生作用，反而可能给身体造成负担。1每天最多吃5颗很多人把红枣当零食，不知不觉中一次就吃掉半袋，但其实吃太多会给肠胃增加负担，引起胀气等问题。专家建议每人每天吃大枣不超过3颗，小枣不超过5颗。2并非人人适合本身脾胃运化有问题、胀气的人吃枣反而会增加脾胃压力，不适合单独吃大枣，更要把控好进食量。儿童本身就容易有积食、不消化的问题，不适合单独吃大枣。另外儿童吃完大枣要刷牙，以免造成龋齿。大枣糖分较高，不利于控制血糖，糖尿病人要少吃。红枣加百合，功效翻倍做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。功效：红枣性温，百合性寒，两者搭配既养上焦又养中焦，养心益肺，健脾和胃。尤其适合气阴两虚的人食用。

董志明主任简介

男，年出生，中医主任医师，毕业于南京中医药大学，曾在山东中医药大学附院进修和工作，从事中医临床工作四十余年。中药学理论扎实，临床经验丰富。擅长中医内科、妇科、儿科、皮肤科疾病的诊疗。尤其对各种胃炎（浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎）、十二指肠溃疡、急、慢性肝炎、胆囊炎、胆石症；急、慢性气管炎、支气管哮喘；心脑血管疾病，高血压、冠心病、脑动脉硬化症、高血脂症；急、慢性肾炎、肾病综合症，急、慢性泌尿炎感染、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生肥大；风湿性关节炎、类风湿、腰间盘突出、颈椎病，慢性腰腿痛，妇科病、男性病，男女不孕不育症；湿疹、皮炎、牛皮癣、荨麻疹、青春痘、面部色斑及各种疑难杂症，有独到见解，疗效显著。先后在国家、省级医学刊物发表医学学术论文数十篇。

董志明主任自创开阖镇咳汤”方剂

在上呼吸道疾病的多发期,特别是在北方地区,室内室外均很干燥，稍不注意，便易受燥邪伤害，导致上呼吸道感染或感冒，多数患者经治疗后其他症状消失，唯遗留下咳嗽未愈或较前加重，尤以少年儿童及老年人为甚。

“喉源性咳嗽”顾名思义是喉咙疾患引起的咳嗽，是上呼吸道感染或感冒咳嗽的常见症状，属中医呼吸系统急症。其特点是喉痒则咳，或咳必喉痒，甚者呛咳连续不断，以致面红耳赤，努力咳出少许痰液方稍止。遇冷热或异味刺激，或大声说话即喉痒咳嗽又作。

喉源性性咳嗽的病因分为1感受风邪，宣发不彻，或病初频服糖浆，凉性药，收敛药或滥用抗生素，滋补药等，使邪滞肺经，闭门流寇。2秉质过敏，微邪外感及异气（异味，粉尘）等。

“开阖镇咳汤”方剂是康然药业驻店资深名中医董志明主任的自创的医方剂，针对喉源性咳嗽具有神奇疗效，一般服药三剂主症即消失，有的服药一剂即愈。其方剂组成、治疗效果先后在各级学术杂志及学术交流大会上发表：观察总结自开阖镇咳汤对喉源性咳嗽的疗效.方法将例患者按2∶1比例,随机分为治疗组和对照组.治疗组口服汤煎剂,对照组口服青霉素V钾处片、咳平片,口含华素片.结果治疗组和对照组治愈率分别为75.00%和33.33%,总有效率分别为94.57%和64.58%,其差异比较均有高度统计学意义(P＜0.01).结论开阖镇咳汤治疗咳嗽的理想中药方剂.经二十余年临床应用，治愈率及总有效率均高于其他治疗方法，本方使用方便，疗效显著，无毒副作用，实为中药治疗呼吸系统急症之良方。

能给病人解决问题的才是好大夫：

董主任在康然坐诊已经有7个年头，凭借他精湛的医术以及耐心仔细的负责态度，他早已收获了一大批铁杆粉丝，患者康复的笑脸是董主任眼里最美的风景。每每顾客自己得到痊愈也会介绍请亲朋好友过来解决疾苦，走向健康。照顾到患者的隐私，经本人同意，分享以下几个案例：

患者1，女，48岁，失眠多年，并伴有头疼、头晕，非常痛苦，董教授号脉后诊断为痰火扰心心神不安而致失眠，遂处方五剂，以观其效，患者用药后第三天就来感谢董教授，并称服药当晚就能入睡了，第二天晚上睡眠就特别好，患者再三双手合十感谢董教授神奇医术，再予养心安神巩固治疗两次，多年失眠治愈。

患者2，男，52岁，患萎缩性胃炎十几年，胃胀痛，烧心，反酸，嗳气时刻困扰着他，由于久不得痊愈，日渐消瘦，体力也随之下降，经朋友介绍慕名而来，通过望闻问切，辨证施治，用药五付，症状明显缓解，10天后能够正常吃饭，痛苦日见减轻让患者很有信心并坚持治疗，两个月后胃镜复查，萎缩性胃炎消失，幽门螺杆菌转阴，痛苦消失，精气神十足。患者高兴地说“董教授给东营人民带来了福音”。

患儿3，男，11岁，咳嗽两个多月，一直不好，寝食难安。在医院输液多次不见好转，孩子几乎不能正常上学，董教授诊脉后诊为喉炎性咳嗽，处方5剂，嘱按时服药，第二天下午患者妈妈就来到诊室感谢董教授，称孩子服药后当晚咳嗽即有明显减轻，就能正常作息，正常上课，董教授叮嘱坚持把五付喝完以巩固肺气。作为母亲一直非常激动，一直在说董教授医术之精湛，在此领略到了中医药传统文化的博大精深，轻松愉快的解决了疑难病症，并请董教授也给她自己诊脉进行调理。

坐诊安排：

坐诊时间：每周二；

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