为了延缓衰老，现代人开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水，pH值是表示水的酸碱度的指标，一般把pH值大于7，小于8的水称为弱碱性水。时尚女性爱吃水果、蔬菜，也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。

现代医学证明：当人体体制为弱碱性时，身体会感觉良好；相反，则常有一种疲倦感，试试觉得不舒服。现代人由于肉食、油腻等饮食习惯，体制大多偏酸，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。

弱碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。当血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。反之，酸性体质会使细胞机能变差，因此容易得各种各样的病。

食物的酸、碱性是根据这种食物在体内最终的代谢物来划分。酸性食物包括：米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒（葡萄酒除外，它是碱性食物）；碱性食物包括：水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等在日常生活中，我们难以避免要摄入酸性食物，而改变酸性体质的最简单的办法就是，饮用弱碱性水！关于弱碱性水的选择，可以推荐大家尝试一款新秀天然矿水水品牌-斐粹矿泉水，水源取自斐济维提岛地下深层火山岩地质中，是纯天然的碱性活性矿泉水。

水质决定体质，“好水=健康”，保证健康水的足量摄入，不但可以有效排除人体内的有害废物，而且还可以从根本上增强人体的免疫力功能，是最方便、最安全有效的养生方式。

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