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　　导语：在 　　“从事IT行业的男性工作者，生女儿的比较多。”日前，“IT男生女论”悄然在IT行业中流传，尽管“生男生女都一样”，但传言仍旧令一些IT男担忧。多名专家表示，目前，国内尚无确切数据证实，男性所生育子女的性别与从事IT行业有直接联系。

　　据了解，“IT”系信息技术、互联网技术、信息论等的缩写，其职业分类包含软件类、硬件类、网络类、信息系统类等，“IT男”即指男性网络编辑员、计算机维修工、数据库系统管理员、游戏程序开发师等。业内传，辐射会降低精子活力，损伤决定子女性别的Y染色体，所以生女儿的男员工多。

　　IT这个职业，由于工作性质，大多数人都是坐在电脑前工作8小时，或者更多，像程序员可能坐的时间更长，特别是男性，下班回家后，还要坐在自己的电脑前，玩个游戏，最重要的是，这一天喝水较少，也减少了上洗手间的时间，外加熬夜的情况，那么会造成男性哪些疾病呢？

　　男性经常处于憋尿、久坐、接触辐射等状态中，很容易就会诱发前列腺炎以及睾丸生精障碍。IT男士久坐不动使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，最终形成郁积;憋尿会让尿道压力增高，容易使尿液反流入前列腺;饮水少使得尿液浓缩，储存尿液的时间增长，极易出现感染，这些都是属于前列腺炎的诱发因素。

　　在低于腹腔2℃～4℃的温度之下，睾丸才能很好地产生精子，然而长期久坐则会直接影响到阴囊的散热，导致阴囊温度不断升高，而且经常都是处于电脑、电视、手术等电离辐射的环境中，从而大大地影响睾丸的生精能力。

　　我们都知道，当前列腺发炎时，前列腺液的分泌功能也会随之改变，这种改变是会影响到精液的数量以及其成分的，直接干扰精子的生存与活动。此外，前列腺液中酶的活性下降，会使得精液黏稠度增加，精子液化时间延长;而且炎症的存在也会使精液的pH值有所降低，产生精子抗体，直接导致精子成活率大大降低。

　　另外，据调查了解，将近8成的IT男生育年龄都推迟到30岁之后。而研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退，所以说，从事IT职业的男性发生男性不育的几率高于其他从业者也不足为怪了。

　　1、别久坐

　　正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

　　2、房事要节制

　　过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。

　　3、别大量饮酒

　　大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

　　4、向热水浴说不

　　经常洗热水浴可以使精子数量降低，尤其是在40℃以上的热水中呆上半个小时以上更会降低精子数量。所以妻子应该把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

　　5、穿裤子要讲究

　　别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。

　　6、注意环境因素

　　关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知，辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。

　　7、坚决要戒烟

　　你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。

　　8、保持理想体重

　　脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数控制在正常范围20-25，将最可能产生大量高质量的精子。

　　9、生宝宝挑时辰

　　男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。

　　10、科学饮食

　　为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!

　　11、不可乱吃药

　　很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

　　12、和医生沟通

　　如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询，对精液做一些简单的检查以及了解一下整体的健康状况。这个养生小方法也绝不能忽视呦!

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