北京治白癜风到哪家医院最好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

俗话说“少壮不努力，老大徒伤悲”，其实努力不应该仅在“少壮”时期，人的一生都应该不停努力，努力工作、努力生活、努力玩儿。人的整个成长过程就是一个努力的过程，只是程度不同而已。

　　努力才能进化

　　从进化来讲，努力的过程就是从非条件反射到条件反射的过程。非条件反射是天生的，不用学习就会的如人生下来就会吃奶，给婴儿一个手指放到嘴边，也会做出同样的吸吮动作。条件反射是后天形成的，是经过学习或努力适应环境得来的，如学会游泳和学会骑自行车要经过多次学习和练习才能得心应手。非条件反射是有限的而条件反射是无限的，条件反射扩展了机体对外界复杂环境的适应范围，使机体具有更大的预见性、灵活性和适应性。

　　当你经过努力对某个知识或技能形成条件反射的时候，意味着你对此知识或技能已轻车熟路，进入了自己的舒适区，进入了自动模式。这个区域没有挑战，没有挑战就没有进步，你就get不到新的知识和技能，慢慢的就out了。社会和环境在不断变化，你如果不努力适应，也许会被社会所淘汰。努力分成主动努力和被动努力。一个人如果没有前瞻性和预见性，当环境发生变化时再开始努力就要付出加倍的辛苦。因此与其“亡羊补牢”，不如早做准备。

　　努力程度=驱动力-惰性

　　人的努力程度与驱动力成正比，与惰性成反比。所有从非条件反射到条件反射都需要努力，这就是人的痛处，英文叫‘nopain,nogain’。因此很多人自动走到自己的舒适区，不能知难而进，放弃努力也就远离成功。同时人都有惰性，一方面要和自己的惰性作斗争，另一方面更重要的是提高自己的驱动力。驱动力来自于自己对梦想和目标的追求，来自于不断努力的成果和一个个的成就带来的激励。梦想可以驱动你向前走，目标驱动着你在前行的路上不会走错路。有梦想才有动力，有目标才能前行。

　　努力不要做“差不多先生”

　　同样是努力但程度不同。有的人达到60分的结果，有的人达到90分的结果。想要追求分，则要精益求精，而不能“差不多就行了”。这也是一般人和专家的区别。一般人把某种技能精进当作工作的附加品，顺便掌握一些经验和技能，能完成任务则万事大吉。但顶尖专家则会不断追求卓越，超越他人，把一件事做到极致。现在提倡的工匠精神就是这个意思。他要的不光是技能，还要学习独到的远见和眼光，总是力争能比别人看的更远一步，做得更努力一点。人的能力取决于自己的能力库。库里的能力项目越多，能力越强。能力有多方面的表现如硬实力和软实力。硬实力如技能，软实力如洞察力和利用资源的能力等。人越努力，建立的条件反射越多，能力库的项目越多，适应力和创造力等越强，综合起来就是能力越强。

　　稻盛和夫曾说过，凡是功成名就的人毫无例外地都是不懈努力，历尽艰辛，埋头苦干自己的事业，才取得巨大成功。通过艰苦卓绝的努力，在成就伟大功绩的同时，他们也造就了自己完美的人格。只有不断挑战自己，勇于创新，解决新问题，主动学习新技术，不随波逐流，才能到达美好的彼岸。

来源：Linkedln，中国，作者：谷成明