养儿防老，是中国特有的传统观念。可是现在社会节凑快，环境污染严重，很多人患上不孕症。
中医认为受孕的机理有赖于肾气旺盛、真阴充足，气血和顺等。著名妇科专家郭志强老师给备孕的夫妇有何建议呢？
《黄帝内经·灵枢》中记载，黄帝问岐伯：人在生命开始的时候，是以什么为基础？什么作外卫？岐伯说：“以母为基，以父为楯（shǔn）”。
对于一个新的生命，未来是否健康，与父母精卵结合时的状态和质量密切相关。母亲阴血在内为基质，父亲阳气在外为外卫，阴阳互根，促成胚胎生长发育。因此，孕前父母能有健康的体魄，对新生命体无疑是一种保障。
抓住生育好时机
万事万物的生长过程中，都有自然规律，违背了自然规律，不管植物、动物，还是人类，都会受到很大的影响。
说到年龄，我们不得不信服古人对生命探索的智慧。《黄帝内经·素问》第一篇《上古天真论》中就揭示了人体生长壮老的自然规律。
“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子??七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
女子生理以7年为一个周期，14岁的时候，促进人体生长发育与生殖的“天癸”这种精微物质开始成熟分泌，促使月经来潮，具备了生育的能力。
21岁的时候，肾气充满，智齿生出发育健全，此时到35岁前都是比较适合生育的年龄阶段。35岁的时候，阳明脉开始衰弱，面目开始憔悴，头发开始脱落。49岁时，气血衰少，天癸枯竭，月经停止来潮，此时便没有生育能力了。
男子以8年为一个生理周期，16岁时，天癸发生作用，精气盈满能泄出，“阴阳和，故能生子。”24岁时，肾气充满，此时到40岁前比较适合生育。40岁时后，肾气渐衰，头发脱落。64岁时，天癸枯竭精气虚少，肾脏衰退。
鉴于生理和心理因素，郭志强认为，女性25岁～28岁为最佳生育年龄，男性是35岁～40岁为最佳生育年龄。
人欲求嗣首重调经
现在高龄产妇越来越多，郭志强的病人中，40岁以上的占40%。郭志强说，虽然适当地保养可以延缓生育年龄，但最好还是不要错过最佳的年龄。因为这时期孕期和产后的并发症很少，容易顺产，出生的胎儿，也会很健康。
当女性肾气不足，出现腰膝酸软、性欲减退、面色晦暗、畏寒怕冷，月经期不准，月经量少，甚至断断续续出现闭经等情况，说明已经过了生育最佳年龄，或者需要调理。
中医讲的“肾”与西医关于“肾”的定义不同，中医的肾指生殖系统，与女性生殖功能密切相关，比如，女子来月经，女子怀孕、分娩，这与肾都有关，生殖系统是肾的一个典型的功能。
精子保卫战
女性要为胚胎提供一个温暖的襁褓和成熟的卵子，而男性的精子是让卵子受孕发育成胚胎再变成未来的“工作者”。我国人口和计划生育委员会科学技术研究所有数据显示，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上，尤其是司机、白领等更是不育的高发人群。
40岁是男人最壮盛的时期，“人过四十天过午”，过了40岁，男性精子的数量下降，精子活力减弱，而且中年白领的阳痿率也在增长。
“影响生育的因素有多种，在日常生活中，要时时养成良好的生活习惯。”郭志强说，戒烟戒酒戒可乐，是准备要宝宝的男性首先要做到的。
此外，经常跷二郎腿、穿紧身裤会影响男性生育能力，因为睾丸喜凉不喜热，睾丸热，精子活动能力会下降。还有，电离辐射也会影响生育能力，不要睡电热毯，手机不能放裤兜，笔记本电脑不能放在腿上等，这些生活中的小习惯，不可忽视。
找对易受孕的那几天
《女科证治准绳》中指出：“万物化生，必有乐育之时，凡妇人一月经行一度，必有一日姻纭之候，于一时晨间，此的（dí）候也，顺而施之则成胎矣。”
中医称排卵期为姻纭期，也叫的候。女性在排卵期一般精力比较旺盛，会感觉乳房胀痛，腹部微胀，食欲下降，而性欲比较旺盛。因激素发生变化，阴道的分泌物与平时不同，会有似蛋清样的透明拉丝白带。
郭志强说，在排卵期隔天同房一次，进行三次，比较容易受孕。有的人会认为，平时不同房，到排卵期期间“集中力量”，这是错误的观点。
“因为精子每时每刻都在生，每时每刻都在死，精子在男性体内能存活三到四个月，如果攒着，衰老的精子会越来越多，无形之中就把好精子稀释了。”平时的夫妻生活平均进行利于受孕。
那么，如何准确地找到排卵期呢？
首先，根据月经周期预测排卵期。
月经周期指这次来月经的第一天到下次来月经的第一天，月经周期界定在22天～34天，一般情况是28天～30天。排卵是发生在下次月经的前14天，也就是下次来月经的第一天向前推14天。排卵前后的三到四天都属于易受孕时间。
其次，测体温预测排卵期。
从经期到排卵的这段时间，人体在雌激素的作用下，体温表现为低温相，排卵后体内产生孕激素，体温会上升0.3℃到0.5℃，呈现高温相，孕激素的作用大概持续14天左右，如果没有怀孕，体温便开始下降，第二次月经来潮。这是女性正常生理周期的一个过程。
什么时候测体温准确？早晨的体温最接近基础体温。测基础体温的价值在于摸索规律，准备怀孕的女性可以检测2个～3个周期。
最后，预测排卵最精确的方法是：查看分泌物的变化；做B超检测卵泡的状况，长到20毫米左右的卵泡即成熟；再加上尿液试纸测定，就可以把排卵设定在24小时之内。
不得不说的不孕不育
◎对男女不孕（育）的认识
公元前11世纪，我国《周易》一书中就提出“妇三岁不孕”的观点，把不孕症的年限定为3年，一直沿用了多年。近年来，我国和其他国家把它改为2年或者1年。
育龄期夫妇，同居2年以上（亦有规定1年），性生活正常，未避孕而未受孕者称为不孕症。若婚后一直未受孕者，中医称为“无嗣”“无子”，西医称为“原发性不孕”；若曾有过孕育，又2年未避孕而未再受孕者，中医妇科学称“断绪”“断续”，西医妇科学称之为“继发性不孕”。
不孕症又有男性不孕与女性不孕之分。顾名思义，由于男方原因造成的不孕症称为男性不孕；而因女方原因造成的，则称为女性不孕。
不育症指卵子精子结合成为受精卵，而胚胎或胎儿在母腹中不能正常发育生长，发生自然流产、胚胎停育、妊娠空囊而告终者。造成不育症的原因也有男女之分。早期流产，男方因素占有很高比例；晚期流产，女方因素占相对多数。所以，不育症又分男性不育和女性不育两种。
◎宫寒和输卵管堵塞是女性不孕的常见原因
郭志强把女子不孕的原因归纳有三：影响卵子产生的因素；影响卵子、精子及受精卵输送的因素；影响受精卵着床的因素。
内分泌系统功能失调、性腺系统功能失调等都会影响卵巢正常排卵或黄体功能不足造成不孕或不育。女性之体“阴血常虚”“阴常不足，阳亦常虚”，也是不孕症的主要原因。
另外，因为阴血常虚，“妇人多郁”。《笔花医镜·妇女证论》指出：“肝气者，妇女之本病。妇女以血为主，血足则盈而木气盛，血亏则热而木气亢，木盛木亢皆易生怒。”肝郁气滞导致的不孕不育患者也越来越多，多因求子心切，家庭或者社会压力大，或屡孕屡堕而不能生产所致。
如果患者时常觉得腰骶部、下腹部、四肢寒凉，月经量少并推迟，伴有经色暗、血块多、大便溏泻等症状，那么很有可能是宫寒。“宫寒是导致女性不孕的重要的常见的原因”，郭志强说，肾是生殖之本，肾阳充沛，才有可能孕育宝宝。《圣济总录》中讲，妇人所以无子，由冲任不足，肾气虚寒故也。
子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应特别注意，使小腹常保持温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。
“宫寒的女性往往孕酮水平低，孕酮水平低是女性不孕、停育、胎儿生长迟缓的原因。很多试管婴儿失败的例子，大部分与黄体酮低下有关，一开始的孕卵很好，但是放入子宫里，就不能在那儿扎根，或者胎停育或者自然流产。中医主要通过温补脾肾来改善黄体功能不良。”
郭志强教给大家一个简单可行的艾灸暖宫法：把姜切成3毫米的厚片，找到神阙穴、中极穴、子宫穴进行隔姜灸。
在不孕人群中，输卵管堵塞占40%左右。输卵管炎症的人多有腰腹疼痛、白带多、痛经、性交痛的表现。
亿美丹.平衡活力型“亿美丹?平衡活力型”产品以中医平衡理论为基础，“理气血，调阴阳”为指导原则，根据女性特殊的生理结构，疏通经络，恢复人体自身平衡调节机制。首次创新性的把天然珍稀植物进行提取，成功制成内置式女性生殖养护产品，令药性成份直达病灶，快速调节女性生殖系统平衡，改善亚健康，它填补了女性生殖调养产品的空白，开创了女性生殖保养的新时代。
品名产品容量亿美丹·平衡活力型亿美丹清毒型（白色）8粒亿美丹滋养型（粉红色）4粒神阙调理油10ml×2花蕊平衡洗液30ml御颜芳10ml×2消毒指套（一次性）12个/包：当归（Angelicasinensis(Oliv.)Diels）、麝香(Moschus)、苦参(Sophoraflavescens)、五倍子(RhuschinensisMill.)、红花(CarthamusTinctoriusL.)、蛇床子(Cnidiummonnieri(L.)Cuss)、血竭(DaemonoropsDracoBi.)、冰片、醋酸氯已定（0.12%-0.15%m/m）等。
当归多年生草本，取其根。性温，味辛微甘。补血活血，调经止痛，润肠通便，舒经止痛的作用。麝香是我国特产的一种名贵药材。麝香性辛、温、无毒、味苦。入心、脾、肝经，有开窍、辟秽、通络、散瘀之功能。《本草纲目》云：盖麝香走窜，能通诸窍之不利，开经络之壅遏""。苦参清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风；外治滴虫性阴道炎。红花性味性温，味辛。活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、徵瘕痞块、跌打损伤。蛇床子辛、苦，温；有小毒。归肾经，温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿，宫冷，寒湿带下，湿痹腰痛；外阴湿疹，寒湿带下，阴痒，滴虫性阴道炎。血竭入心、肝、脾经。活血散瘀，定痛，止血生肌，敛疮。《本草经疏》:“入足厥阴，手少阴经。”五倍子味酸，涩，性寒。归肺、大肠、肾经。有敛肺、止汗、涩肠、固精、止血、解毒功效等。冰片辛、苦，微寒。有清热止痛、消肿、清热解毒、防腐生肌作用。
本方取当归、红花补血活血、疏经止痛的作用，调节女性生殖系统血瘀气滞之症；蛇床子温肾壮阳，燥湿杀虫，对女性肾虚宫寒引起的白带量多，月经量少均有良效。对各种类型的阴道炎症和宫腔内的炎症具有很显著的效果。苦参有清热燥湿、杀虫、利尿作用，对滴虫性阴道炎效果明显；配上五倍子有敛肺、止汗、止血、解毒功效；血竭和冰片皆可以消肿止痛，止血生肌，清湿热，所以对体内湿热引起的外因肿痛或瘙痒效果显著，对阴道和子宫的受损伤的部位有很好的修复作用；麝香芳香走窍，通络散瘀，可以带领以上诸药物对身体调节的更深入更彻底，同时麝香又使我们身体对各种疾病有预防和加快恢复的作用；
亿美丹清毒型(上图:白色丹丸)独特调理作用清洁排毒：促进女性生殖器官内长期堆积的脱落死皮、血块及其它残留物的代谢，改善白带异常、消除异味，消除真菌病毒感染，预防性生活交叉感染。检查预防：当你把握不准自己是否有妇科疾病时，使用1-2粒亿美丹，便会查出身体健康状况；并且帮助恢复女性自洁系统，摆脱妇科疾病的困扰。辅助治疗:对滴虫感染、真菌及念珠菌感染引起的妇科疾病、炎症及白带异常、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫颈糜烂、子宫下垂、子宫肌瘤等有较好的辅助治疗作用，能改善因妇科疾病引起的腰膝酸软、经期不正常的现象。消炎抑菌：对滴虫感染、真菌及念珠菌感染引起的妇科疾病、炎症及白带异常、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等有较好的调理作用。活血化瘀：促进血液循环，促进体内瘀血的吸收和排出，有效改善痛经、经期异常、子宫肌瘤、卵巢囊肿及因瘀血导致的不孕症等多种妇科问题。帮助产后子宫收缩，加快恶露排除，促进新陈代谢，修复受损产道。平衡调理：平衡女性生殖系统内部的ph值，抑制细菌感染，避免妇科疾病和炎症的侵蚀，保持女性健康青春亮丽。细胞再生：促进腺体分泌，恢复阴道壁弹性，达到收缩阴道、增强敏感度、提高性欲，从而提高性生活质量。
亿美丹滋养型(上图:红色丹丸)使用方法1、打开套盒，内有12粒丹丸，白色包装为清毒型，粉红色包装为滋养型。2、使用前，请将双手洗干净，然后捏开塑胶小球，取出产品。将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。3、将食指套上盒内所附的一次性消毒指套，然后放在有棉线的一端，以食指配合大拇指把产品捏紧准备放置。4、放置时，应尽量放松，一只手轻柔地将阴唇分开，然后慢慢地呼吸，用套着指套的食指将本品顺阴道缓慢推入，推至食指完全进入阴道。放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。5、每粒清毒型使用48小时。取出时将棉线拉出即可。取出后，请彻底清洗阴道和外阴，防止因排出毒素刺激外阴引起瘙痒。6、每粒滋养型使用24小时。取出时将棉线轻拉出即可，取出后，请彻底清洗阴道和外阴。7、滋养型为修复老化细胞，促进腺体分泌，清洁滋润等作用，改善阴道内环境，是清毒型后期必备之品。8、清毒型与滋养型间隔使用，每使用二粒清毒型后可使用一粒滋养型。
女性生殖健康的呵护神——花蕊平衡洗液(上图:直筒红瓶)规格：30ml/瓶成份：澳洲茶树（Teatree）精华、仿生磷脂、春黄菊(AnthemisTinctoriaL)提取物、氨基酸保湿剂、细胞保护因子、醋酸氯已定（0.12%-0.15%m/mm/vm/v）等。功效：本品对外阴组织有较好的清洁护理作用，止痒去味，防止细菌对女性敏感部位的侵扰，有效维护女性私处弱酸环境，增强自身生理防御能力。独有的细胞保护因子，保护外阴光滑、润泽、富有弹性，给予私处最温柔的体贴呵护。用法：日常阴部护理取本品3-5滴，用温开水稀释10倍左右后进行清洗或坐浴。配方温和无刺激，日常及经期均可使用。
调理平衡回归自然—神阙调理油(上图:葫芦形红色瓶)规格：10ml/瓶×2瓶成份：西班牙鼠尾草(SALVIAHISPANICA)、籽油、玫瑰（ROSARUGOSA）花油、茉莉花（JASMINUMSAMBAC）花油、香叶天竺葵（PELARGONIUMGRAVEOLENS）花油。功效：迅速渗透，促进荷尔蒙分泌平衡，改善女性痛经、腰疼、肾虚，有效调节因各种原因引起的内分泌失调，令人永葆青春。用法：取1-2滴滴于神阙穴或取适量于腹部进行按摩3-5分钟。
不老的传说年轻的秘密——御颜芳(上图:葫芦形白色瓶)规格：10ml/瓶×2瓶成份：中国灵芝（GanodermaSinensis）萃取液、丁二醇、日落黄。功效：强力抑制酪氨酸酶的活性，快速活化细胞，高效美白、补充营养，对粗黑、晦暗及暗疮粉刺遗留的疤痕有较强的修复功效，令肌肤短时间内弹力充盈且焕发自然健康光泽。用法：早晚洁肤后，取2-3滴涂于面部，注意避开眼周，令肌肤完全吸收。
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六大特点，%保证有效?恢复阴道肌肉弹性与活力，让松弛的阴道收缩变窄；?促进阴道分泌物正常，预防阴道干涩、老化；?提高性生活质量，满足女性生理需求；?维护阴道内PH值平衡，提升自我修复免疫系统功能；?消炎、杀菌预防妇科疾病及性病感染、传播；?微生物杀精，有效避孕。
科学使用方法阴道给药：临睡前或性生活前5分钟，温水清洗外阴和双手，从小盒中取出一支，撕开铝箔袋，在装满凝胶的针筒套上推杆，采用舒适的体位如仰卧位、坐位等，将修护宝凝胶缓缓注入到阴道内即可。用量用法：阴道内置使用，每次1支，每支可持续48小时；不想受孕者请在每次房事前约5分钟将修护宝凝胶置入阴道深部即可；重复房事者，需再次注入；每次房事后6小时后方可冲洗。本品为一次性产品，请勿重复使用。
注意事项1、使用12小时后，会有体内的毒素排出，如排出物过多，请用清水清洗，以免阴道内排出的毒素刺激外阴而产生瘙痒。2、月经干净3天后方可使用，产后42天内禁用。3、怀孕、哺乳期间、无性生活史、月经期间等女性禁用。4、有过敏史者慎用，如发生局部过敏反应，停用即可。5、预受孕者当月勿用。6、为了防止排出的污物和毒素刺激外阴，使用期间请保持阴部清洁卫生。7、每次使用前，请用温水清洗阴部和双手。8、仅限外用，请勿内服，切勿与其它外用产品同用。9、使用10分钟内，有极少数使用者会出现阴道内发热或发紧，这是细胞激活属正常现象，过后会逐渐消失，无需担心。
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